> <

Lichaamstaal en zelfvertrouwen

Home > Communicatie > Lichaamstaal en zelfvertrouwen

Amy Cuddy over lichaamstaal
13mei

Meestal denken we bij lichaamstaal aan de invloed van onze houding op anderen. Maar lichaamstaal blijkt ook een belangrijk communicatiemiddel met onszelf!

In deze TED-presentatie legt sociaal psycholoog Amy Cuddy uit welke effecten lichaamstaal heeft op ons zelfvertrouwen en zelfs op onze identiteit.

Het blijkt dat het aannemen van bepaalde houdingen (power poses) gedurende slechts 2 minuten door veranderingen in de hormoonspiegel onmiddellijke invloed heeft op onze emoties en ons zelfbeeld. Cuddy benadrukt dat dit verder gaat dan ‘fake it till you make it’. Structurele aandacht voor lichaamshouding leidt tot een natuurlijk gevoel van zelfvertrouwen.

De presentatie (20 min., kies ondertitels) geeft grappige voorbeelden, sollicitatietips én minuten een indrukwekkend verhaal uit het leven van de spreekster.

Leave a reply